婚活迷子さんへ。「やることは全部やったの……
結婚相談所マリアージュtomo（大阪府）
2025.02.09
ショパン・マリアージュ
社会心理学において、結婚は文化的な規範として重要視されてきた。多くの社会では結婚が安定や幸福の象徴とされ、個人に対して「結婚すれば安泰」という期待がかけられる。
しかし、実際には結婚後の幸福度は個々の関係性や環境に大きく依存する。例えば、米国の研究によると、結婚後の幸福度は結婚前の期待や配偶者との関係性の質に大きく左右される（Diener & Oishi, 2005）。
社会心理学の「コンフォーミティ（同調行動）」の理論によると、人々は周囲の期待に沿うように行動する傾向がある。このため、結婚に対する過剰な期待が生じ、それが現実と乖離したときに心理的な問題が発生する。
例えば、日本では結婚後の役割分担が依然として性別によって固定されているケースが多く、これがストレスや不満の要因となることが指摘されている（Hofstede, 2001）。
社会心理学では、社会的サポートが人間の幸福に重要であるとされている。結婚はこのサポートの一形態と考えられるが、サポートが機能しない場合、結婚は逆に心理的負担を強いるものとなる。
具体例として、DV（ドメスティック・バイオレンス）の問題がある。日本の厚生労働省の調査によると、配偶者からの暴力を経験したことがある女性は3人に1人とされており、結婚が必ずしも安全な環境を提供するわけではないことが示されている。
恋愛心理学によると、恋愛初期にはドーパミンやフェニルエチルアミン（PEA）が多く分泌され、幸福感を生じさせる。しかし、これらの化学物質の影響は一時的なものであり、長期的な結婚生活では別の要素が関係性の維持に影響を及ぼす（Fisher, 2004）。
ホルモンの影響が薄れると、関係性は現実的な側面を帯びるようになる。この段階では、信頼やコミュニケーション、相互理解が関係を支える重要な要素となる。
結婚に対する期待と現実のギャップが関係性にどのような影響を与えるかについて、多くの研究が行われている。理想化された結婚像が現実とかけ離れていると、不満や失望が生じやすい。
例えば、ディズニー映画やロマンス小説が描く「永遠の愛」に影響を受けた人々が、結婚後に「現実は違う」と感じることがある。これにより、愛情の喪失や離婚率の上昇につながることが示唆されている（Neff & Karney, 2005）。
恋愛心理学では、個人のアタッチメントスタイル（愛着スタイル）が結婚の安定性に大きく関わるとされる。Bowlby（1988）の研究によると、安定したアタッチメントを持つ人は結婚生活も安定しやすいが、不安型や回避型のアタッチメントを持つ人は結婚内での不満が生じやすい。
例えば、過去に恋愛関係でトラウマを持つ人は、結婚後も相手を信頼しづらく、関係の悪化につながるケースが多い。
Lyubomirsky & Tucker（1998）の研究では、結婚が個人の幸福度を長期的に向上させるとは限らないことが示されている。初期の幸福感は一定期間後に減少し、結婚生活の満足度は個々の関係性に依存する。
たとえば、「夫婦関係における幸福度の低下」は、子どもの誕生や加齢とともに発生しやすい現象とされている（Twenge et al., 2003）。
このため、結婚生活を長続きさせるためには、適応戦略が重要となる。定期的なコミュニケーション、共通の目標設定、パートナーへの感謝の表現などが、結婚の安定に寄与すると考えられている。
結婚が安全でない代表的な例として、DVが挙げられる。例えば、日本のある女性は「結婚すれば安泰」と信じていたが、夫からの暴力に苦しみ、離婚を選択せざるを得なかった事例が報告されている。
結婚後、経済的ストレスが原因で関係が悪化するケースも多い。例えば、リーマンショック後には多くの家庭で収入減が発生し、それが夫婦関係の悪化につながったことが報告されている（Conger et al., 2010）。
結婚前には見えなかった価値観の違いが、結婚後に顕在化するケースも多い。例えば、宗教観や子育ての方針の違いが原因で、夫婦関係が破綻することがある。
本論では、社会心理学および恋愛心理学の視点から、結婚が必ずしも安全な避難所であるとは限らないことを論じた。結婚は幸福をもたらす可能性もあるが、それには関係性の質や個々の適応能力が大きく影響する。
したがって、結婚に対する過剰な期待を持つのではなく、現実的な視点を持ち、結婚前に十分なコミュニケーションを取ることが重要である
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