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体調を崩したとき、年末年始、友人の結婚…その不安、私だけ?

2025.02.09

Hiroka

最近、結婚相談所にいらっしゃる方とお話ししていると、ふとこんな言葉を耳にすることがあります。
「普段は一人でも平気なんだけど、たまにすごく寂しくなるんです。」
「仕事も趣味も充実してるけど、将来を考えると不安で…」
30代・40代になると、独身でいることに対して特に強く意識するタイミングが増えてきますよね。若い頃は「まだ大丈夫」「いつか出会いがある」と思っていたのに、気がつけば周りは次々と結婚し、家族を持ち、ライフステージが変わっていく…。そんな中で、自分だけが立ち止まっているような気がして、不安や寂しさが押し寄せることもあるかもしれません。
今日は、そんな「寂しさ」や「将来の不安」を感じる瞬間について、私がこれまで聞いてきたお話をもとにまとめてみました。そして、もしあなたが「このままでいいのかな?」と少しでも思っているなら、どうしたら前向きに動き出せるのか、一緒に考えてみませんか?

仕事終わりや休日のひとり時間

仕事が終わり、家に帰ったとき、ふと部屋に一人きりだと気づいた瞬間や、休日に誰とも予定がなく過ごす時間は、独身の30代・40代にとって寂しさを感じやすいタイミングです。

特に、SNSで友人や同僚が家族や恋人と過ごす投稿を見たとき、「自分は誰とも共有できる時間がない」と孤独感が強まることがあります。

また、趣味に没頭しようとしても、「誰かと一緒ならもっと楽しいのでは」と考えてしまい、気持ちが沈んでしまうこともあります。休日に一人で過ごすこと自体は悪いことではありませんが、「ずっとこのままなのか?」という思いが頭をよぎると、将来に対する漠然とした不安が生まれやすくなります。

体調を崩したときや病気になったとき

普段は一人暮らしを楽しんでいる人でも、風邪をひいたり体調を崩したりすると、急に孤独を感じることがあります。

特に高熱が出たり、食事の準備もできないほど弱っていると、「頼れる人がいない」「このまま倒れてしまったらどうしよう」と不安になるものです。

さらに、健康診断で引っかかったり、親が病気になったときなども、「もし将来、自分が同じように病気になったらどうなるのか?」と考えてしまいます。

若いうちは健康に過ごせていても、年齢を重ねるにつれ、健康面の不安は増していきます。

いざという時に支え合えるパートナーがいるかどうかは、人生の安心感に大きく影響します。

友人や同僚が結婚・出産したとき

30代・40代になると、周りの友人や同僚が次々と結婚し、家庭を持ち、子どもが生まれるケースが増えてきます。そんなとき、結婚や家庭を持つことに対してあまり意識していなかった人でも、急に自分の現状を見つめ直すことになります。

特に、昔はよく遊んでいた友人が家庭優先になり、誘いを断られることが増えたときや、話題が子育て中心になり、共通の話が減ったと感じたときは、「自分だけ取り残されているのでは?」と強く感じることも。

さらに、親からの「結婚はまだなの?」という言葉が追い打ちをかけ、不安や焦りが増してしまうことがあります。

年末年始や誕生日などのイベント時

クリスマスや年末年始、誕生日などの特別な日は、独身の人にとって寂しさを感じやすい時期の一つです。家族や恋人と過ごす人が多いなか、一人で過ごすことになると、「自分には誰もいない」と実感しやすくなります。

特に年末年始は、実家に帰省したときに親から結婚について聞かれたり、親戚の子どもたちと接することで、自分が築いていない家庭を意識させられたりすることもあります。

また、誕生日も「誰かに祝ってもらえる存在でいたい」と思うものの、毎年一人で過ごす状況に「このままでいいのか?」と考え込んでしまうことがあるのです。

親の老いを感じたとき

30代・40代になると、親の体力の衰えや病気が目立つようになり、「いつまでも元気ではない」と実感する場面が増えます。親が入院したり、介護の話が出たりしたとき、自分が支える立場になることを意識し始めます。

しかし、結婚して家族を持っている兄弟姉妹と比べて、自分が一人で親の面倒をみることになる可能性が高いと気づくと、不安が大きくなります。「もし親がいなくなったら、自分は完全に一人になってしまうのでは?」という恐れも生まれ、今後の人生について深く考えるきっかけになるのです。

「寂しさを感じることがある」「将来が不安になる」…そんな気持ちを抱えているのは、決してあなただけではありません。

 

多くの方が同じような悩みを抱えながら、結婚相談所の扉を叩いています。

そして、一歩踏み出した人は、出会いを通じて新しい未来を築いているのです。

結婚はゴールではなく、新しい人生のスタートです。

 

一人ではなく、支え合えるパートナーがいることで、寂しさや不安が和らぎ、毎日がより豊かに、温かいものになっていきます。

もちろん、結婚にはタイミングやご縁も大切。

でも、そのご縁を掴むためには、まずは動き出すことが必要です。
もし、少しでも「このままでいいのかな?」と感じているなら、一度結婚について真剣に考えてみませんか?

「このままでいいのかな?」と感じたときが、動き出すタイミングです。

結婚は新しい人生のスタート。今の不安を安心に変えるために、一歩踏み出してみませんか?あなたの未来に素敵なご縁がありますように。

あなたにとって、素敵な出会いが待っているかもしれません。

私たちは、そんなあなたの背中をそっと押せる存在でありたいと思っています。

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