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第一印象の勝負は15秒?!婚活で成功するための「第一印象の作り方」

2024.12.04

omi-ai（オミアイ）結婚相談所

婚活で成功するには「第一印象」が鍵です。心理学的にも、初対面での印象は数秒で決まると言われています。この記事では、初心者でも実践できる第一印象アップのコツや、婚活での活かし方をわかりやすくお伝えします！

1. 第一印象が15秒で決まる？!

第一印象の重要性を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。

心理学者アルバート・メラビアンの**「メラビアンの法則」**によれば、初対面の印象形成では
◆視覚情報（外見や身だしなみ）が55%
◆聴覚情報（声のトーンや話し方）が38%
◆言語情報（話の内容）が7%
の割合で影響を受けるとされています。つまり、外見や雰囲気が印象形成では非常に重要な要素となります。

また、進化心理学者デイヴィッド・バスの研究によれば、人間は進化の過程で「この人物は安全か」「信頼できるか」を瞬時に判断する能力を発達させてきたとされています。これは生存本能に基づくものであり、初対面の数秒間で相手の外見や態度から無意識に「信頼できる」「好感が持てる」といった評価を下す仕組みが備わっているためです。

婚活では、短い時間で「清潔感」「親しみやすさ」「誠実さ」を的確に伝えることが、成功の鍵を握ると言えるでしょう。

2. 婚活で好印象を与えるための3つの簡単ステップ

婚活で「いいな」と思ってもらうためには、難しいことをする必要はありません！以下の3つを意識するだけでOKです。

◆見た目はシンプル＆清潔感重視
服装はシワがないものを選んで、髪型もスッキリ整えておきましょう。靴までピカピカだとさらに好印象！
◆笑顔を忘れない
緊張してても、笑顔は大事。鏡の前で自然な笑顔を練習しておくだけで、相手に親しみやすさを伝えられますよ。
◆落ち着いて話す
背筋を伸ばして、相手の目を見ながらゆっくり話すだけで「誠実そう」と思ってもらえます。

これらのポイントを実践することで、初対面の相手にポジティブな印象を与えやすくなり、婚活の成功率が上がります。

3. 婚活で第一印象を最大限に活かす方法

結婚相談所では、第一印象を活かすためのサポートが充実しています。特にプロフィール写真は、相手に興味を持ってもらうための重要な要素です。プロのカメラマンに依頼し、自然で魅力的な笑顔を撮影してもらいましょう。また、お見合いでは、婚活アドバイザーに相談しながら準備を進めることで、緊張を和らげ、より自然体で会話を楽しむことができます。結婚相談所を活用することで、第一印象を磨きつつ、婚活の成功に向けた具体的なアクションを起こせます。

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