甘えられない、頼れないを克服しよう♬
寿Concierge ことこん（東京都）
2025.03.16
結婚相談所マリアージュtomo
「婚活に自信をなくして、疲れ切っている」あなたへ
婚活を始めたころは、きっと希望に満ちていたはず。
「素敵な人と出会って、幸せな家庭を築きたい」
そんな未来を思い描きながら、一歩を踏み出したのではないでしょうか？
でも、現実は思っていたよりも厳しい😢
マッチングアプリや婚活パーティーに参加しても、思うような出会いがない💦
「いいな」と思った人とはご縁がつながらず、逆に興味のない人からはアプローチされる。
期待しても、うまくいかないことの繰り返し🔄
「どうして私だけ…？」
「頑張っているのに、報われない…」
そんな気持ちになり、自信をなくしてしまうこともあるかもしれません😭
もし今、あなたが婚活に疲れ切っているなら、
今日は少しだけ心を軽くする話をさせてください♡
1. 婚活がうまくいかないのは、「あなたの価値が低いから」ではない
婚活に自信をなくしてしまうと、「私が魅力的じゃないから」「私には結婚する価値がないのかも」と、自分を責めてしまいがち！
でも、それは違います✨
婚活がうまくいかないのは、「出会いのタイミングが合わなかった」だけ🙌
あなたがダメなのではなく、ただ今は「まだ出会うべき人と出会っていない」だけなのです。
恋愛や結婚は、条件や努力だけで決まるものではありません🙌
縁のタイミングがあるからこそ、焦るほど空回りしてしまうこともあるのです😅
だから、「私には魅力がないから…」なんて、自分を否定しないでください！
あなたには、あなたを心から大切にしてくれる人が、必ずどこかにいます♡
2. 婚活疲れの原因と向き合う
婚活に疲れたと感じるとき、その原因をしっかり見つめ直すことも大切です。
たとえば…
✅ 「婚活しなきゃ」というプレッシャーに追われている
「早く結婚しなきゃ」「周りが結婚しているのに、私は…」と焦るほど、婚活が義務のようになってしまいます。
でも、本来結婚は「幸せになるためのもの」。
焦りや義務感で動いていると、楽しむ余裕がなくなり、結果的に婚活がつらくなってしまいます
✅ 「良い出会いがない」と感じる
「誰ともピンとこない」「理想の人に出会えない」と感じることもあるかもしれません。
でも、理想の条件だけで相手を見ていると、本当は相性のいい人を見逃してしまっている可能性も。
「この人と一緒にいると、自然体でいられるか？」という視点で考えてみると、新しい気づきがあるかもしれません
✅ 断られるたびに自信を失ってしまう
婚活では、断られることもあります。
でも、それは「あなたがダメだから」ではなく、「ただ相性が合わなかっただけ」。
世の中には、好みも価値観も違う人がたくさんいます。
一人に合わなかったからといって、あなたの価値が下がるわけではありません。
3. 婚活に疲れたときに試してほしいこと
「もう婚活に疲れた…」と思ったら、無理に続ける必要はありません。
そんなときは、一度立ち止まることも大切です。
🌿 ① 婚活をお休みしてみる
一度、婚活から少し離れてみるのも一つの方法です。
旅行に行ったり、趣味に没頭したり、好きなことをする時間を増やしてみましょう。
不思議なことに、婚活から少し離れることで、気持ちがリセットされ、新しい出会いのチャンスが舞い込んでくることもあります。
💡 ② 婚活のやり方を見直す
もし、ずっと同じ方法で婚活をしていて結果が出ないなら、やり方を変えてみるのもおすすめです。
• マッチングアプリばかりではなく、婚活パーティーに参加してみる
• 相談所のカウンセラーにアドバイスをもらう
• 参加するイベントの種類を変えてみる
少し視点を変えるだけで、出会いの幅が広がることがあります。
🗣️ ③ 信頼できる人に話を聞いてもらう
婚活の悩みを、一人で抱え込んでいませんか？
友人や家族、婚活のプロに話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることもあります。
「婚活がつらい」「もう自信がない」と思ったときこそ、誰かに話すことで気持ちを整理できるかもしれません🙌
4. 婚活に疲れても、大丈夫。あなたは必ず幸せになれる
「こんなに頑張っているのに、なんでうまくいかないんだろう…」
「私だけ、結婚できないのかな…」
そんな風に思うことがあっても、大丈夫。
今はただ、まだご縁がつながっていないだけ。
婚活は、あなたの人生のすべてではありません。
今まで頑張ってきた自分を責めるのではなく、「私は幸せになっていい」と、自分に優しくすることも大切です。
結婚は、タイミングとご縁。
焦らず、自分のペースで進めば、きっとあなたにふさわしいパートナーと出会える日が来ます。
だからこそ、疲れたときは無理せず、一度立ち止まることも忘れないでくださいね。
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