結婚相談所ブログ

自分磨きで魅力的な自分に近づく、第一歩を踏み出してみて🍀

2024.12.11

amo(アーモ)結婚相談所

・自分の内面を磨く
　　教養を身に付け、視野を広げ、少しづつ内面磨き（SNSが便利ですが本を読むと自分以外の人の話などで人へ
　　の理解が深まり、自分の感情も豊かになります。）
・時間の使い方
　　隙間時間があったり、無駄な時間があったりします。
　　自分磨きのため「やらなくていいこと」「やるべきこと」区別をはっきりさせましょう。
　　やるべきことの優先順位をつけ、優先順位の低いものから見直ししてみましょう。
・心に残った言葉を考える
　　他人と話していて。物語を読んで。映画をみて。SNSでもかまいせん。フレーズが心に刺さったなど１つや２
　　つあると思います。その言葉を人に話などして「自分のもの」にしてみましょう。
　　少しづつ自分の言葉になり、心となり、行動となります。
・内面磨き・ポジティブに考える
　　「自分はなにをやっても駄目だ・やること全てうまくいかない・１日いいことがなかった・周りから迷惑だと　
　　思われている」こんな自分をネガティブを否定せず、そんなこともあるよ！と受け止め、自分の良い要素に目
　　を向け、その要素をしっかり伸ばしていきましょう。
　　大事なのはネガティブを否定せず常に良い要素に目を向けることです。良い人間に構築できます。
・新しいことにチャレンジ
　　新たなスキルや経験を得ることができるとともに、新しい自分の価値観に出会たり、心に余裕ができ、内面的　
　　に成長します。
・内面と同時に外見も磨く
　　外見に自信がある人こそ内面も磨かれていたりするのも事実です。外見と内面は表裏一体です。
　　外見に気を遣えば、自分への自信にもつながります。ただ他人の評価ばかりに振り回されないように。
・断捨離する
　　身の回りが片付いていないと、心に余裕もない。お部屋の不要な物は整理しましょう。
・感謝の気持ち
　　「ありがとう」「助かったよ」など簡単なことですが声にだして伝えましょう。思っているだけでは心は磨か
　　れません。人に優しく接することで、心が洗われ、自分磨きに繫がります。

あなたがあなたらしく、自信をもち一歩踏み出してみてほしい。内面磨きは一朝一夕でできるものでありません。全部する必要はありません。息抜きをしながらゆっくり、あなたのリズムで少しづつ、できることから進んでいきましょう。

　

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