ITOKOIコラム🌱
結婚相談サロン ITOKOI（大阪府）
2024.07.06
マリッジスーン結婚相談所の高田
こんにちは。
山口・広島の結婚相談所
マリッジスーンの高田です。
私は結婚して４年目になりますが
パートナーに怒りの感情を抱くことは
たまにですがあります。
(昨晩がそうでした・・)
今日は女性目線での怒りの感情について
お話しますね。
怒りの感情は深層心理に根ざした感情から
生じることがあります。
特に女性が怒る背景には
自分の存在や時間が尊重されていない悲しみが
隠れていることが多いです。
今回は、そんな時覚えておきたい
仲直りの基本３ステップをご紹介します。
1. 怒りの背景を理解する
怒りの原因は、自分の存在や時間が無視され
大切にされていないという悲しみからきていることが多いです。
この感情を冷静に理解し、受け入れることが
カップル関係を良好に保つための第一歩です。
紙に書きだすのも効果的です。
2. 冷静に伝えることの重要性
冷静になり、パートナーに自分の気持ちを明確に
伝えることがポイントです。
お互いの立場や感情を尊重しながら
問題解決に向けて進むことが大切です。
3. 相手の配慮を行動で示すこと
パートナーは、相手の気持ちを理解し
大切にするための行動を示すことが重要です。
言葉だけでなく、実際の配慮やサポートが
仲直りへの鍵を握ることがあります。
怒りは深い感情の表れであり
その根源を理解し、受け入れることが
カップルの絆を深めるポイントです。
すべての事例に当てはまる訳ではありませんが
交際中の方は参考にしてみて下さいね。
山口・広島の結婚相談所
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